Cuando comienza a fallar la chispa de la pasión y de la atracción en una relación, cabe tener cuidado y pedir la ayuda de un profesional, porque la vida sexual es un pilar de toda pareja estable y esta situación entraña un alto riesgo de cometer infidelidades, como así nos lo demuestran los casos que a diario nos llegan a nuestra consulta online.
A menudo, la raíz del problema está en la existencia de problemas de comunicación de la pareja, o de insatisfacción con la relación en general, no sólo en el plano sexual. Para descartar esta causa, te recomendamos hacer este test.
También te sugerimos visualizar el siguiente vídeo con una exposición de las causas de la baja libido, y echar un vistazo a nuestros libros sobre sexualidad y a las historias reales que exponemos a continuación. Quizás sean muy parecidas a la tuya y te ayuden a valorar si necesitáis una terapia de pareja.
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Nos falta chispa sexual | Casos reales
Nos falta chispa
Hola, tengo 30 años y actualmente tengo pareja desde hace dos. Mi problema es que no siento deseo hacia él, nunca busco tener relaciones sexuales, y no me siento atraída por su forma de moverse, de andar, de hablar…
Sin embargo, como pareja, estoy muy bien con él, me siento escuchada, comprendida, muy querida y me encanta que sea tan cariñoso y atento.
Además, coincidimos en valores, principios, etc. Había empezado a hacer planes de futuro (hijos, casa, etc.) pero de repente se me ha encendido una alerta de si estoy haciendo lo correcto, puesto que hay una parte importante de la pareja que no va bien y que me hace dudar.
Anteriormente tuve una relación de 11 años en la que yo sentía un fuerte deseo. Disfrutaba muchísimo con mis relaciones sexuales y aún cuando recuerdo a mi ex, siento cosquilleos.
Yo dejé esa relación tras un año y medio de matrimonio porque no me sentía cómoda con su manera de actuar: no era tenida en cuenta, sentía celos, sufría de baja autoestima, y me sentía muy devaluada.
Creo que nunca he dejado de querer a mi ex; hace poco lo he visto y he sentido que quizá me esté equivocando y esté actualmente en una relación muy basada en la razón, en lo que me conviene, pero sin pasión ni amor verdadero.
Estoy muy confundida. Quiero a mi pareja actual pero he sentido deseo con otros hombres últimamente, y sé que eso no es bueno.
Por nada del mundo le sería infiel, pero me da miedo que con el tiempo sienta que he vivido una vida a medias.
Lo de mi ex no tiene remedio, pero sueño muchísimas veces con él y está presente en mi vida. Mi pareja actual es todo lo que yo había soñado, pero nos falta chispa. Muchísimas gracias.
Estoy a punto de ser infiel
Hola, llevo 14 años viviendo con mi pareja. El primer año teníamos relaciones todos los días, luego fue disminuyendo al punto de que ahora tenemos relaciones quizás como mucho 3 veces al año, y cuando las tenemos él no me excita.
Cuando se le pone duro el pene quiere entrarme a toda prisa, pero sin excitarme. Hace 3 meses se mudó un inquilino nuevo al edificio y me ha saludado y preguntado mi nombre y número de celular, pero no se lo he dado, aunque sí le he dicho mi nombre.
Estoy en un punto que tengo fantasías sexuales con él y me excito mucho, tanto así que lubrico algo baboso transparente, y no me siento así con mi esposo; las pocas veces que estoy en la intimidad con mi esposo trato de pensar en él para excitarme.
A veces he sentido ganas de tocar su puerta y lanzarme sobre él y realizar esas fantasías que tengo con él. Pero no me atrevo a tocar su puerta, porque no quiero engañar a mi esposo.
Quiero recalcar que he hablado con mi esposo y le he hablado de cómo me siento con él, y que no me excita; me dice que para la próxima no será así y luego cuando pasa es lo mismo.
A veces él cuando estamos durmiendo se le pone duro el pene en la madrugada y coge mi mano para que lo masturbe, y aunque yo le diga que quiero tener su pene dentro de mí, me dice que no tiene energías pero que mañana lo hará; sin embargo nunca llega ese mañana.
Quiere penetrarme pero sin excitarme y ya. ¿Qué me recomienda? Tengo 31 años y él 53, estoy volviéndome loca y siento que si la situación sigue así, me dejaré llevar y le seré infiel. ¡Ayuda!
No sé si es problema mío o de él
Hola, hace mucho tiempo -quizá unos 5 años- que sufro bajo apetito sexual; soy mujer y realmente no sé si sólo depende de mí ya que mi pareja, con quien llevo 7 años de casada, no es tampoco un hombre muy sexual.
Durante todo este tiempo siempre he pensado que el problema es mío, pero ahora creo que también depende de él, pues no me pide que hagamos el amor, ni me habla de fantasías eróticas que quiera realizar o que tenga, tampoco le gusta ver películas porno, y ni siquiera mira a otras mujeres.
A mí por el contrario esto me despierta curiosidad y ganas, pero a veces siento que falta chispa, y por la falta de interés de él hacia estos temas, mi apetito sexual se adormeció.
Actualmente me preocupa pensar que no vuelva a sentir deseo, y además esta situación ha afectado notablemente mi autoestima, ya que con solo 32 años siento que es por fea y por falta de atractivo, y por mi mente pasan muchas otras cosas que no me permiten sentirme realizada como mujer.
Él me dice que yo soy poco tierna y afectiva, pero realmente creo que esto ha sido como una bola de nieve que cada vez ha ido afectando a más temas de la relación de pareja; quisiera saber como puedo aumentar mis ganas o saber si sexualmente yo soy «normal».
El querer compararme o conocerme se ha generado porque a varias personas tanto hombres como mujeres les he preguntado sobre el tema y en diferentes artículos que he leído veo que normalmente el hombre es mucho más sexual, pero en mi caso y siendo él prácticamente el único hombre con el que he estado, pues no tengo punto de comparación de ninguno de los dos para saber en este momento cual de los dos tiene un problema sexual.