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Me pongo nervioso al hacerlo

Los nervios perjudican la sexualidad del varón en gran medida. Jóvenes y adultos sin ningún trastorno orgánico capaz de ocasionar disfunciones sexuales sufren a menudo problemas de erección o tienen dificultades para controlar la eyaculación debido a una ansiedad de ejecución que bloquea su respuesta sexual.

me pongo nervioso al hacerlo
La activación del sistema nervioso simpático que produce la ansiedad bloquea la respuesta sexual del varón

Cómo solucionar el nerviosismo

Para detectar problemas orgánicos y descartar problemas psicológicos puedes hacer este test gratis. Asimismo, pueden analizarse todas las causas de la disfunción eréctil y las de la eyaculación precoz con el fin de comprobar si pueden ser el origen del nerviosismo relacionado con el acto sexual.

En nuestro videocurso para aumentar la potencia sexual se enseñan técnicas de concentración y relajación muy efectivas para evitar el nerviosismo, y poder enfrentarse a los encuentros sexuales con la actitud mental ideal para facilitar erecciones de buena calidad y una duración apropiada.

Asimismo, nuestro sexólogo médico puede asesorarte personalmente mediante nuestro servicio de asesoramiento personalizado.

Me pongo nervioso con el sexo

A continuación, exponemos una serie de casos reales sobre varones de distintas edades y condiciones que se ponen nerviosos al mantener relaciones sexuales.

Me preocupo demasiado

Tengo 29 años, y apenas he logrado disfrutar de mis relaciones sexuales.

La primera vez que tuve sexo me hice una pequeña herida en el pene y la siguiente vez que lo intenté con la misma persona, se reabrió, por lo que tuve que parar.

Tras unos años sin tener sexo, una noche de borrachera tuve sexo con una chica. Ella me practicó sexo oral, pero cuando llegamos a intentar hacer el coito, no pude, mi estado de embriaguez en ese momento era muy grande; casi no recuerdo las cosas.

Al poco tiempo conseguí tener sexo con una chica de la cual llevaba muchísimo tiempo enamorado.

El primer día la cosa fue bien, hubo penetración durante unos minutos, aunque sin llegar ninguno al orgasmo, yo me auto exigía mucho ya que no quería perderla y quería que quedase satisfecha.

Al día siguiente volvió a haber sexo, y tras estar realizando penetración (ella tumbada y yo sobre ella, pero no penetración anal), cuando ella se dio la vuelta y yo tuve que penetrarla, me atemoricé por la falta de experiencia y no pude penetrarla, ya que se acabó mi erección.

Logramos llegar ambos al orgasmo, pero con ayudas manuales, nada de penetración. La chica no quiso volver a tener sexo conmigo, cosa que me marcó.

A los meses, conocí otra chica con la que tuve relaciones sexuales un día, la experiencia no fue mala, tuve penetración, aunque tal vez no con la duración que me hubiese gustado, pero funcionó todo medianamente bien, aunque sin llegar yo al orgasmo.

Al poco tiempo, fui a un club de alterne. Estaba erecto, pero cuando subí con la chica no pude realizar penetración apenas, no conseguía ponerme erecto, pienso que en parte porque no acababa de gustarme la situación al verlo todo muy frío y falso.

Finalmente, he conocido otra chica, unos 3-4 años mayor que yo, con la que tras beber juntos un día e ir a la cama no pude tener relaciones.

Íbamos ambos bastante bebidos y apenas recuerdo la situación. En la siguiente ocasión (la última), día en el que íbamos algo alegres tras alguna cerveza y copa, tras un rato de felaciones por parte de ella y paja en un sitio morboso, sin llegar al orgasmo yo, en un sitio público morboso, al acostarnos llegué al orgasmo con mi ayuda y sus felaciones y trabajos manuales.

A los 10-20 minutos volví a ponerme erecto e intentamos hacerlo, ella me insistía en usar condón, cosa que no suelo hacer, y me produce disfunción eréctil

Tras acceder a realizarlo sin condón, no llegué a realizar penetración ya que llegué al orgasmo antes.

Luego seguidamente hubo algo de penetración, pero se me bajaba al salirse mi pene alguna vez. Entonces le realicé sexo oral y creo que ella llegó al orgasmo.

Entonces ella se durmió y yo durante varias horas le di vueltas a mi cabeza de que quería tener sexo con penetración.

Conseguí despertarla y llegar a la situación de que ella desease tener sexo, duración morbosa, pero a la hora de realizar la penetración, al tener problemas para realizarla, por torpeza enseguida comienzo a ponerme nervioso por no conseguirlo y mi erección se quita.

No pude tener sexo con penetración, ella creo que se cabreó y yo ya no pude dormir por haber vuelto a fallar.

En cuanto al tamaño de mi pene, no sé si es importante, creo que es de un tamaño bastante bueno, no tengo complejo por eso, unos 17 cm o así, y muy ancho (grueso, aunque no totalmente esférico).

Mi pene antes de tener sexo tiene un tamaño pequeño, y al excitarme crece muy notablemente, pero al ocurrir situaciones embarazosas donde veo que no voy a lograr la penetración y conseguir la satisfacción de la otra persona, inmediatamente mi erección se termina.

Lo último que añadir, que como soy una persona que pienso mucho las cosas y en todo, tras haber leído por internet algunos consejos, dejé hace una semana (tras la primera vez que estuve con esta chica, aunque sin erección ni nada) de consumir pornografía, ya que la usaba diariamente para masturbarme, y leí que el cerebro tras consumir mucha pornografía puede no llegar a considerar algunas situaciones morbosas y puede perjudicar la erección.

Quiero dejarla preñada y me pongo nervioso

Hola, mi problema es que cuando intento tener relaciones con mi mujer me bloqueo y no tengo erecciones.

En ese momento noto que me pongo muy nervioso y que mi corazón se acelera y me entra mucho calor, siendo una situación muy incómoda.

Estoy ansioso por dejarla embarazada y esto hace que sea un momento de tensión.

Tengo 35 años y la verdad es que la deseo mucho pero llegado el momento me quedo bloqueado. Esto me viene sucediendo desde hace aproximadamente dos meses, que fue justo cuando decidimos aumentar la familia. Cuando tuvimos a nuestra nena hace cinco años también me pasó lo mismo, pero solo un día.

Tuve la suerte de dejarla embarazada el primer mes. Pero en esta ocasión no hubo tanta suerte, y ya se repite con asiduidad llegando a ser un problema para mí, ya que es en lo que pienso todo el día.

Esto me ocurre en sus días fértiles, no teniendo este problema cualquier otro día en los que me puedo empalmar con suma facilidad.

No creo que sea falta de deseo hacia mi mujer porque a mí me pone mucho y suele ponérmela dura como norma general solo con soplarme en una oreja o con enseñarme un poco un pecho, o cuando se pone unas mallas bien ajustadas.

Pero cuando esta en sus días fértiles es cuando yo me siento presionado y es en esos días cuando no puedo alcanzar la erección. Sí que tengo erecciones cuando me masturbo o por las mañanas cuando me levanto.

También tengo erecciones cuando veo alguna película porno. Me gustaría que me pudierais dar alguna pauta para que no me sucediera esto. Gracias.

Me entran nervios al hacerlo

Me pongo nervioso al hacer el amor y caigo en eyaculación precoz. En realidad, a veces me ocurre y a veces no, y no me ocurre con todas las parejas.

He probado dapoxetina y productos de herbolario para la eyaculación precoz, sin obtener ningún resultado satisfactorio.

A veces voy casi directo a la penetración, y no duro mucho, y en otras ocasiones, puedo estar en la fase previa al coito mucho tiempo y duro bastante más.

A veces, el primero dura más que el segundo, y sé que esto es un poco raro. Creo que depende mucho de lo que me atraiga la persona que está conmigo.

Con mi pareja actual a veces esquivo que me haga sexo oral porque no aguanto, pero con la anterior no había problema: nada de eyaculación precoz.

Una de las chicas con las que me acuesto desde hace más de 10 años hace realidad todas mis fantasías, y con ella no hay problema. El alcohol suele retrasarme mucho también.

Últimamente me estoy obsesionando mucho con la pornografía, pues trabajo de noche a solas y tengo Internet en el trabajo. Además, soy bastante nervioso y ansioso debido a mi trabajo.

Ahora estoy desde hace un mes en una relación seria, y de ahí mi preocupación. Hasta ahora, todo bien, aunque he fallado ya alguna vez.

Una noche aguanté unos 20 minutos y cuando nos despertamos a la mañana siguiente, duré menos de 5. Gracias por atenderme, y saludos.

Impotente y ansioso

Tengo impotencia y ansiedad. Soy un hombre de 43 años.  Todo empezó por problemas de erección que eran solucionados con sildenafilo 100 mg, hasta que empezó a fallar coincidiendo con el inicio de un estado de ansiedad extrema, sucediéndome otros trastornos como consecuencia de dicha ansiedad, hasta tal punto que consulté con un psiquiatra y me recetó sertralina y Lyrica.

Creí que si bien iba a mejorar mi ansiedad, la parte sexual iría peor, pero cuál fue la sorpresa que en mi último encuentro (ayudado por la “pastillita azul”) todo funcionó muy bien.

Lo que me preocupa es que sertralina fue sustituida por fluoxetina para mejorar mi estado de ansiedad, pero parece ser que esta es mucho mas perjudicial en el aspecto sexual que la sertralina.

No sé si me equivoco o estoy haciendo conjeturas de esto. ¿Ustedes creen que puedo funcionar igual en lo sexual con sertralina y fluoxetina?.

Los antidepresivos lo que hacen es quitar el deseo, pero la erección sigue igual o… ¿Además de quitar el deseo también inhiben el mecanismo de erección? ¿Con la “pastillita azul” es suficiente para lograr una erección aun tomando fluoxetina? Gracias.

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