Mi marido lo tiene pequeño

Si su novio, marido o pareja tiene un miembro pequeño no debe preocuparse demasiado, a menos que tenga un micropene, pues en este caso se trata de un trastorno, a veces subsidiario de cirugía, que debe ser abordado por un especialista.

Si tiene dudas sobre el tamaño del miembro viril de su esposo o usted desearía que fuera más voluminoso, lo primero que le recomendamos es visitar a un/a médico sexólogo que no sólo sepa evaluar su caso de forma objetiva, sino que también sea experto en valorar la dinámica de su vida íntima a través de una consulta de terapia sexual.

Lo que sí debe hacer es un esfuerzo de adaptación para que su intimidad no se vea afectada por algo tan burdo como el tamaño del pene, y evaluar su libido con este test científico si ha perdido el apetito sexual.

Autor: © Dr. Antonio Ferrández Infante. Doctor en Medicina MD / PhD. Todos los derechos reservados.

A continuación, presentamos todo lo que debe saber como mujer, si está preocupada por el tamaño pequeño del miembro viril de su pareja.

Conceptos a considerar sobre el tamaño

Existen grandes diferencias en cuanto al incremento de volumen del pene cuando se erecta, de un hombre a otro.

Algunos aumentan mucho de tamaño respecto a su estado flácido y otros apenas unos centímetros, pero al final lo que realmente importa es el tamaño que alcanzan en erección, no su tamaño en flaccidez.

Por ejemplo, un hombre puede pasar de 9 cm a 13 cm (aumentó 4 cm) y otro de 8 cm a 15 cm (aumentó 7 cm); el segundo tiene un tamaño final (15 cm) mayor que el primero (13 cm), a pesar de aparentar ser más pequeño en estado fláccido, y eso es lo que realmente cuenta.

Por ello, las dimensiones que deben tenerse en cuenta a la hora de hablar de la relación entre el tamaño y la satisfacción de la mujer son las de la longitud y grosor del pene erecto, que es el que importa a la hora de la estimulación de las paredes vaginales; sin ignorar que un pene relativamente grande en ambos estados puede resultar un estímulo erótico para algunas féminas.

¿Seguro que es chiquita?

Medidas normales del pene humano

Es fundamental distinguir entre la preocupación subjetiva por el tamaño y el diagnóstico clínico de micropene.

• Promedio Normal: Según meta-análisis globales que incluyen a más de 55,000 hombres, el promedio de longitud es de aproximadamente 8.7 cm en estado flácido y 13.9 cm en erección.
• Micropene Clínico: Se define estrictamente como una longitud corporal total (estirada) inferior a 2.5 desviaciones estándar por debajo de la media para la edad y etapa de desarrollo. En adultos, esto suele corresponder a menos de 7 cm en longitud estirada.
• Sustento Psicológico: La mayoría de los hombres que buscan tratamiento tienen medidas dentro del rango normal (5.1 a 5.5 pulgadas o 13-14 cm) y sufren de Ansiedad por Pene Pequeño o Trastorno Dismórfico Peneano (TDP).

Cómo se mide

La medición debe realizarse de forma estandarizada mediante la Longitud Peneana Estirada (SPL):

1. Posición

Paciente en decúbito supino (tumbado) o bipedestación (de pie). El pene debe estar en estado fláccido.

2. Técnica

Se presiona el hueso púbico para comprimir la grasa suprapúbica. Se estira el pene al máximo desde la base hasta la punta del glande (excluyendo el prepucio).

3. Importancia

La SPL es el mejor predictor de la longitud eréctil y es la medida de referencia para el diagnóstico de micropene.

Cómo se mide (en erección)

También existe un procedimiento clínico estandarizado para medir el pene en erección que es el utilizado en estudios científicos y por urólogos para garantizar que los resultados sean comparables y precisos.

La técnica recomendada se conoce como “Medición Dorsal Hueso-Punta”. Aquí te detallo los pasos según los protocolos internacionales (como los de Greenstein et al. y las guías de la EAU):

1. El Estado: Erección Máxima

• La medición debe realizarse en un estado de erección completa y estable.
• En clínica, si hay dudas sobre la calidad de la erección (debido a la ansiedad del paciente), a veces se utiliza una inyección intracavernosa de fármacos para asegurar una erección máxima, aunque para mediciones personales basta con la excitación natural máxima.

2. La Herramienta

• Se debe utilizar una regla rígida (no una cinta métrica flexible para la longitud) para evitar seguir la curvatura del pene, lo que falsearía la medida.

3. Técnica de Longitud (Paso a paso)

Es la medida más importante y la que define si un pene está en rangos normales:

1. Punto de inicio (Base): Coloca la regla en la cara superior (dorsal) del pene, es decir, la que queda a la vista cuando miras hacia abajo.
2. Compresión del hueso (Clave): Debes presionar el extremo de la regla firmemente contra el hueso púbico (la sínfisis del pubis), empujando cualquier capa de grasa abdominal hasta sentir el hueso.
   • Por qué: La grasa suprapúbica varía entre personas y puede “esconder” varios centímetros de pene. La medida médica real incluye esa parte interna.
3. Punto final (Punta): Se mide hasta el final del glande (la punta).
   • Importante: No se debe incluir el prepucio si este sobresale del glande.

4. Técnica de Grosor (Circunferencia)

Si también se desea medir el grosor, se debe usar una cinta métrica flexible:

• Ubicación: Se mide la circunferencia en la base del pene o en la mitad del cuerpo (eje).
• Técnica: La cinta debe estar ajustada a la piel pero sin apretar ni comprimir el tejido eréctil.

Errores comunes que debes evitar:

• Medir por debajo (cara ventral): Medir por la parte de los testículos suele dar medidas más largas pero no es el estándar médico porque la anatomía es más irregular allí.
• No presionar el hueso: Si solo apoyas la regla en la piel, estarás midiendo la “longitud visible”, la cual puede variar si subes o bajas de peso, pero no es tu “longitud anatómica real”.
• Usar cinta flexible para la longitud: Seguir la curva del pene con una cinta aumenta artificialmente la medida; la medicina busca la distancia lineal (recta).

Resumen de Referencia (Adultos)

Siguiendo esta técnica estándar (presionando el hueso), los rangos normales son:

• Promedio: ~13.1 a 13.9 cm.
• Rango normal: El 95% de los hombres mide entre 10 cm y 16.5 cm.

Conclusión: Para que tu medida sea válida ante un médico, debes usar una regla rígida sobre el dorso y presionar con fuerza el hueso púbico. Cualquier otra forma de medir se considera subjetiva y no clínica.

Cuándo debes preocuparte

Desde un punto de vista médico y sexológico, la “preocupación” por el tamaño debe dividirse en dos categorías: cuando existe un criterio clínico de micropene y cuando el impacto es puramente psicológico o funcional.

A continuación se detalla cuándo un hombre debería buscar asesoramiento profesional basándose en las guías de la European Association of Urology (EAU) y estudios de medicina sexual:

Criterio Clínico (El Micropene)

Un hombre debe consultar a un urólogo o endocrinólogo si su tamaño entra en la definición clínica de micropene.

• La medida: En un adulto, se considera micropene si la longitud del pene estirado (o en erección) es menor a 7 cm.
• Causa: Generalmente se debe a deficiencias hormonales durante el desarrollo fetal o la pubertad.
• Nota importante: Si el pene mide más de 7 cm en erección, no es un micropene y se encuentra dentro de la variación biológica normal.

Criterio de «Pene Enterrado» o Pseudomicropene

A veces el tamaño es normal, pero no es visible o funcional. Debe preocuparse y consultar si:

• La grasa suprapúbica (común en casos de obesidad) oculta el cuerpo del pene, lo que se conoce como pene enterrado.
• Existen problemas de piel (como un prepucio muy estrecho o fimosis) que impiden la erección completa o causan dolor.

Criterio de Cambio Adquirido (Pérdida de tamaño)

Debe buscar atención médica inmediata si nota que su pene está disminuyendo de tamaño o cambiando de forma, ya que esto puede indicar patologías tratables:

• Enfermedad de Peyronie: Aparición de una curvatura progresiva con pérdida de longitud debido a una cicatriz interna (placa).
• Disfunción Eréctil Crónica: La falta de erecciones frecuentes puede llevar a una ligera fibrosis y retracción del tejido cavernoso.
• Post-cirugía: Es común notar acortamiento tras cirugías de cáncer de próstata.

Criterio Psicológico y Funcional

Incluso con un tamaño normal (promedio de 13-14 cm erguido), la preocupación está justificada si:

• Impacto en la vida diaria: Si la preocupación le impide buscar pareja, tener relaciones sexuales o le causa ansiedad social (evitar gimnasios, duchas públicas).
• Trastorno Dismórfico Peneano (TDP): Si existe una obsesión con que el pene es pequeño a pesar de que las mediciones clínicas demuestran que es normal. En este caso, el tratamiento no es quirúrgico, sino psicosexual.
• Dificultad mecánica: Si el tamaño es realmente un impedimento físico para la penetración o si la pareja experimenta insatisfacción recurrente vinculada específicamente a la mecánica coital (aunque esto es extremadamente raro si se superan los 8-9 cm).

Resumen de rangos para la tranquilidad clínica

Si sus medidas están en este rango, usted es clínicamente normal y no requiere intervenciones físicas:

Rangos de Referencia Clínica (Adultos)

Medida	Promedio Mundial	Rango de “Normalidad” (95% de la población)
Longitud en Erección	13.9 cm	10.0 cm a 17.0 cm
Grosor (Circunferencia) en Erección	11.6 cm	9.5 cm a 14.5 cm
Longitud Estirada (SPL)	12.9 cm	9.5 cm a 16.5 cm
Longitud Flácida	8.7 cm	6.0 cm a 12.0 cm

 

Notas importantes sobre el grosor (circunferencia)

1. Definición de Grosor: En medicina sexual, el “grosor” siempre se refiere a la circunferencia (el contorno total alrededor del pene) y no al diámetro (el ancho de lado a lado).
2. Punto de medición: El estándar clínico para medir el grosor es colocar una cinta métrica flexible en la mitad del cuerpo del pene (eje) o en la base. Ambas medidas suelen ser muy similares.
3. Variabilidad: Al igual que la longitud, existe una enorme variabilidad genética que se considera perfectamente sana y funcional.
4. Micropene y Grosor: El diagnóstico de micropene se basa principalmente en la longitud. Un pene puede ser delgado pero si tiene una longitud normal, no se considera una anomalía médica.
5. Importancia: El grosor suele ser la medida que más influye en la percepción de “tamaño” de la pareja durante el coito.

Conclusión: Un hombre debe preocuparse solo si su pene mide menos de 7 cm en erección, si ha perdido tamaño súbitamente por una enfermedad, o si su preocupación le genera un sufrimiento psicológico que afecta su calidad de vida. En este último caso, el experto indicado es un médico especializado en sexología.

Sí, la tiene pequeña. Qué hacer

Cuando el hombre tiene un pene en erección con dimensiones más reducidas que la media y estás segura de que es el reducido tamaño lo que te hace sentir menos placer, te recomendamos las siguientes medidas:

No hacer comparaciones

Con nadie, y menos con ex-compañeros sexuales, para así evitar que se le genere un complejo que puede crearos grandes dolores de cabeza a los dos.

Probar varias posturas

Averiguar cuál es la que más le excita y estimula. A veces la postura lateral proporciona ciertas ventajas sobre las demás: mayor estimulación del canal vaginal, comodidad, posibilidad de estimular el clítoris simultáneamente a la penetración, etc.

Formarse en Sexualidad Bioenergética

Nuestro curso para aumentar la potencia sexual masculina y nuestro tutorial para retardar la eyaculación son capaces capaces de capacitar al varón para proporcionar sensaciones extraordinarias, que pueden satisfacerte más que si tuviese un miembro más largo y grueso.

Asimismo, adiestrarse en métodos como el Pompoir, y otros que impartimos en nuestro servicio de terapia sexual, puede ayudar a expandir las sensaciones, con independencia de las dimensiones.

Aprovechar otras cualidades de él

El volumen es sólo una variable más, y poco valorada por la mayoría de las féminas en cuanto a lo que le atrae o excita de un varón.

Seguro que él tiene virtudes que lo diferencian del resto. Por eso lo has elegido como compañero, ¿no? Sacadle todo el partido posible a tales habilidades y cuando estéis disfrutando a tope, seguro que os olvidáis del «pequeño problema».

Pedir ayuda profesional

Si a pesar de poner en marcha las medidas recomendadas no se logran avances en la satisfacción sexual en pareja, y el tamaño sigue siendo un problema, no debe perderse el tiempo.

Contratar los servicios de un/a profesional cualificado y competente se hace necesario para reflotar la vida sexual y prevenir importantes crisis de pareja que pueden poner en riesgo a la relación.

Mi esposo lo tiene chico. Historias reales

Apenas noto nada cuando me penetra

Hola, soy una mujer de 30 años. Siempre he tenido dificultad para llegar al orgasmo con la penetración. Con la estimulación directa del clítoris nunca he tenido problema.

He conseguido varios orgasmos en una relación en momentos en que he estado muy excitada. Lo que me cuesta más es tener el primer orgasmo, luego ya es fácil que tenga otro y puede que un tercero.

Ahora estoy con una pareja que cuando me penetra, apenas noto su pene, es decir, que apenas siento roce, con lo cual nunca llego al orgasmo. Me quedo con una fuerte presión y molestia en mi vagina.

Mi pregunta es si he perdido sensibilidad o es algo relacionado con el pequeño pene de mi pareja actual.

Creo que ella no me desea porque mi pene es pequeño 

Buenos días, mi consulta es la siguiente: tengo 36 años de edad y llevo 12 años conviviendo con una mujer de 33 años.

Al principio nuestra sexualidad era muy intensa, lograba tener hasta 4 eyaculaciones en una noche, igualmente mi mujer.

Ahora solo nos conformamos con un solo acto y me cuesta lograr una nueva erección para otra relación; además mi mujer no parece interesada en esto, pero a mi me preocupa.

Paralelo a esto, siento que mi pene es un poco pequeño (15 cm) y que tal vez eso podría ser una de las la causas de que mi mujer presente un bajo deseo sexual hacia mí, y tengo temor de que esto sea motivo de alguna infidelidad.

Necesito su asesoría para saber cómo recuperar esa potencia sexual. Asimismo, deseo saber si el tamaño de mi pene es satisfactorio para una mujer (ya tenemos tres hijos).

En conclusión: quiero saber si hay pastillas para aumentar el tamaño del miembro, y qué significa esa falta de interés de mi mujer en la vida sexual (para ella es igual si tenemos o no sexo). Muchas gracias y espero su respuesta.

Bibliografía

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