Bioenergética y sexualidad. Consejos y técnicas para el desarrollo de la energía sexual masculina y femenina.
En este artículo describimos una técnica introductoria a los ejercicios de Kegel, que prepara para la técnica optimizada del sueño pélvico descrita en algunos de nuestros libros de sexualidad recomendados. Los ejercicios de Kegel fortalecen la musculatura del suelo de la pelvis y, como demuestran recientes investigaciones, pueden ser efectivos para prevenir y tratar la …
Reducir o eliminar el periodo refractario para recuperar la erección poco después de mantener un encuentro sexual puede conseguirse si se sigue una guía profesional adecuada. En este artículo encontrarás los fundamentos para conseguirlo. Periodo refractario. Qué es El periodo refractario se define como la fase de inhibición de la libido y de la erección …
Tener erecciones al despertar por la mañana o en mitad de la noche es una señal de que la potencia sexual se encuentra en buenas condiciones, pues la presencia de este fenómeno se relaciona directamente con los niveles de testosterona, un andrógeno considerado la hormona de la virilidad. Si ya no se produce en ti …
Hacer el amor varias veces en una sola noche es una capacidad que no todos los hombres poseen y que suele desaparecer tarde o temprano, a no ser que se tomen medidas para desarrollar la potencia sexual o se contraten los servicios de un sexólogo especializado en entrenar para lograr esta cualidad. Ver este vídeo en …
Antes de aprender cómo endurecer el miembro para conseguir una erección mucho más dura y potente, conviene realizar nuestro test de función eréctil o consultar nuestros libros sobre salud sexual. El tamaño tiene una importancia relativa, en función de la dimensiones de la vagina de la pareja, y nosotros pensamos que es mucho más importante …
¿Todavía no conoces el pompoir? En pleno siglo XXI, demasiadas personas siguen dejándose llevar por los hábitos sexuales dañinos, y continúan practicando un sexo instintivo, rápido, compulsivo… Se dirigen hacia el lecho amoroso para deshacerse de sus pasiones, a sacudirse los impulsos de su libido… Es como si fueran a quitarse un peso de encima. Y …
Satisfacer sexualmente a una compañera fogosa y exigente es un desafío para la potencia sexual y el control de la eyaculación al que muchos hombres se enfrentan alguna vez en sus vidas. ¿Reto o pesadilla? La opinión de que el hombre tiene un mayor apetito sexual que la mujer es un mito, una afirmación sin fundamento. …
Aunque el término onanismo se emplea muy poco en la actualidad -incluso en el ámbito académico-, nos parece muy correcto para denominar a la masturbación compulsiva y/o frecuente, un problema que puede tener graves consecuencias, y por el que debería consultar a un sexólogo experimentado en su tratamiento. Si cree que las padece ya o …
La bioenergética aplicada a la sexualidad es una de nuestras temáticas favoritas, y somos de los pocos que explicamos la retención seminal con seriedad y rigor científico, tanto en nuestro libro Más Control y Potencia Sexual, (Nº1 en amazon en la categoría de Guías sexuales masculinas) como en nuestro videocurso online. En este artículo analizamos …
Tener sexo sin eyacular es una medida recomendada por algunos/as profesionales de la sexología con el fin de aumentar la potencia sexual masculina y conseguir otros objetivos adicionales. Esta modalidad de sexualidad se recomienda, sobre todo a partir de los 50 años de edad, pues tras esta etapa, la duración del periodo refractario del hombre -la …
