Bioenergética y sexualidad. Consejos y técnicas para el desarrollo de la energía sexual masculina y femenina.
Tener sexo sin eyacular es una medida recomendada por algunos/as profesionales de la sexología con el fin de aumentar la potencia sexual masculina y conseguir otros objetivos adicionales. Esta modalidad de sexualidad se recomienda, sobre todo a partir de los 50 años de edad, pues tras esta etapa, la duración del periodo refractario del hombre -la …
Hacer el amor varias veces en una sola noche es una capacidad que no todos los hombres poseen y que suele desaparecer tarde o temprano, a no ser que se tomen medidas para desarrollar la potencia sexual o se contraten los servicios de un sexólogo especializado en entrenar para lograr esta cualidad. Ver este vídeo en …
En Occidente, se ha limitado el concepto de orgasmo a las pulsaciones que tienen lugar en la pelvis y genitales. Pero otras tradiciones -al menos la extremo-oriental y la árabe*- entendieron que un orgasmo es una pulsación (contracción y expansión) que puede tener lugar en cualquier parte del cuerpo, como resultado de la excitación sexual. …
En este artículo aprenderás nociones básicas poco difundidas para convertirse en multiorgásmico y cuyo desconocimiento suele llevar al fracaso a los hombres en busca de la multiorgasmia. Para ampliar información, te sugerimos la lectura de nuestro libro de sexualidad masculina. Como hemos comprobado que la mayoría de los sitios de Internet no hablan con seriedad …
El multiorgasmo femenino se debe a que las mujeres no experimentan como el hombre un periodo refractario en el que se pierde la excitación tras haber eyaculado, lo que les permite regresar inmediatamente a la fase de meseta o periodo previo al clímax y volver a sentir varios orgasmos en el mismo acto sexual. Asimismo, …
Desde el punto de vista del consenso de la moderna sexología masturbarse no es “malo” ni perjudicial, a menos que se trate de una compulsión. Desde nuestra visión, basada en la medicina basada en la evidencia y en la medicina tradicional -cuando no hay evidencias-, masturbarse sí es perjudicial. La masturbación puede afectar negativamente a …
Antes de aprender cómo endurecer el miembro para conseguir una erección mucho más dura y potente, conviene realizar nuestro test de función eréctil o consultar nuestros libros sobre salud sexual. El tamaño tiene una importancia relativa que depende de los gustos y dimensiones de la vagina de la pareja, y nosotros pensamos que es mucho más …
Salir a correr (running) es quizá el ejercicio más eficiente para mantenerse en un peso óptimo, y también proporciona enormes ventajas como el retraso del envejecimiento, la mejoría del estado cardiovascular, el desarrollo de la movilidad articular y un largo etcétera. Además, a fecha de hoy está sobradamente demostrado que la carrera continua o footing …
En este artículo describimos una técnica introductoria a los ejercicios de Kegel, que prepara para la técnica optimizada del sueño pélvico descrita en algunos de nuestros libros de sexualidad recomendados. Los ejercicios de Kegel fortalecen la musculatura del suelo de la pelvis y, como demuestran recientes investigaciones, pueden ser efectivos para prevenir y tratar la …
Reducir o eliminar el periodo refractario para recuperar la erección poco después de mantener un encuentro sexual puede conseguirse si se sigue una guía profesional adecuada. En este artículo encontrarás los fundamentos para conseguirlo. Periodo refractario. Qué es El periodo refractario se define como la fase de inhibición de la libido y de la erección …
